الوصف
مدربك الشخصى
{ أكاديمى ومحترف } لك ولأولادك لعمل التدريبات والتمارين الرياضية ممكن أكون معاك وممكن أمرنك عن بعد بس هتحسوا أنى ذى مكون وياكم ( لرفع اللياقة البدنية والصحية _ ورفع الكفاءة التنفسية القلبية عن طريق تمارين الأيروبك _ووضع خطط تدريبيه تحتوى على تمارين ذات أحمال _ وتمارين الكروس فيت والمساعدة على إنقاص الوزن أو أكتساب العضلات حسب طبيعة كل نمط جسمانى عن طريق التمارين الرياضية بوزن الجسم أو عن طريق الأوزان ؛؛؛ ووضع النظم الغذائية التي تناسب كل نمط جسمانى _ وتعليم الأولاد بعض الرياضات الفردية القتاليه التى تكسب الأولاد الشجاعه والثقة بالنفس والأقدام مثل {رياضية البوكس والكيك بوكسنج وبعض سقطات وحركات المصارعه } _ والعمل على تفريغ طاقة الأولاد الداخلية وتغير السلوك العدوانى والانطوائ ) إذا كان عندكم حديقه فى المنزل أو جراج أو مكان للقيام بعمل التدريبات والتمارين الرياضية أقوم بإحضار الأجهزة الخاصة بالتدريب أو أصطحاب الأولاد إلى الجيم أو النادى لممارسة التدريبات الرياضيه أو التدريب معا أوون لين عن بعد وأنت فى منزلك// للتواصل "" ٠١٢٨٤٩٠٤٩٧٨ ""